yhw的个人空间 http://www.qiche8.net/home/?uid-7407 Copyright(C) yhw的个人空间 SupeSite/X-Space Thu, 08 Jan 2009 10:53:58 GMT 运动后的放松与恢复 http://www.qiche8.net/home/?uid-7407-action-viewspace-itemid-1204 运动后的放松与恢复
   在突然开始进行大运动量运动的时候，训练后的几天内会出现肌肉酸痛等不适，下面教大家一些放松恢复的方法。
首先让大家了解一...]]> blog yhw_2004 Mon, 22 Oct 2007 18:51:44 GMT