长途骑行成为越来越多的自行车爱好者的选择，行程随意、作息随意、风景饱览、银子少花~但在长途骑行的时候会有诸多的问题出现，身体的、爱车的等等，那么我们出行的时候要带些什么呢？
长途所需物品有很多，各时节出行携带物品也不一样：
夏季：
安全装备：头盔，手套，绑腿，风镜（必备）护膝护腕（选择）
修身体的：治疗腹泻的药品（泻痢停、氟哌酸等），防止中暑的药品（藿香正气水、清热解毒颗粒等），针对外伤（创可贴、云南白药粉末、碘伏、医用绷带、医用药棉、棉棒），针对肌肉拉伤（膏药，云南白药喷雾剂，正红花油等），感冒类药物（种类很多不一一列举，须注意药品中最好不要有安定成分，否则会导骑行中犯困），消炎药（种类很多），还有就是自己如有什么特殊病症将药带好，接下来就是花露水一瓶~！
修爱车的：补胎工具（胶水、锉、补胎片、撬胎棒），小组合工具一套，刹车块若干，备胎可随意
其他装备：野营装备（要看出行安排选择携带），娱乐物品（少带，以减轻分量），衣物（视物品多少携带，建议长袖1件，短袖3件，长裤1——2条，短裤2条，内衣嘿嘿偶不管啦）
冬季：
骑行大致与夏季骑行所带物品差不多，主要在衣物上要保证不着凉，药物可不带防中暑药品，感冒退烧药平时量增加~！
西藏：
此条远行路线近期尤为火热，但因其特殊性所以单另介绍
安全物品，修车工具一样，着重介绍药品及衣物等
药品：除我前面介绍的药品外以下药品要必备！
防高原反应（ 红景天药丸），止痛片（百服宁）[入藏后，轻微的头疼是避免不了的，特别是刚入藏和在珠峰大本营等海拔特别高的地方，而如果让头疼影响到睡眠，会加剧高原反应，导致恶性循环。所以，预防性的服用一些止痛片是很有效也很有必要的]，感冒药（日夜百服宁，板蓝根，体温表）[感冒在西藏是很恐怖的事情，不及时控制，可能导致更严重的病情，甚至危急生命。而且，由于西藏日夜温差大，还是很容易得伤风的，所以，感冒药一定要备足] ，肠胃药 （黄连素、易蒙停、吗叮林）[由于饮食文化的不同，在西藏很可能由于不适应食物而引起肠胃不适，特别是一些平时就有胃病的朋友，一定要根据自己的需要，备好胃药]，五官 （滴鼻液、草珊瑚、金霉素眼膏、润唇膏）[西藏的气候非常干燥，每天起床后嘴唇都会有些裂皮，甚至出血，所以建议带上润唇膏]，晕车药，阿司匹林（有止痛，退热，镇静，治疗感冒的功效）
衣物：防雨防寒（有冲锋衣足以），当然其他的保暖衣物也是要的，短袖短裤也得有~！具体的量要看你的携带重量了
当然啦~洗漱物品，防晒霜去那里也少不了的~！
还有就是一本详细的国道地图~（在这里感谢 hiwyf 的提醒）
OK，先想到这么多~！
[ 本帖最后由 Dragon 于 2007-8-16 01:40 编辑 ]
