自行车运动员无论在团体赛或个人赛中，正确运用跟车骑行技术，是争取胜利的一个主要因素。这是因为运动员跟在别人后边骑行时，可以借助于前边运动员冲破空气阻力所
产生的涡流，推动车子前进，从而减少自身体力的消耗。
   跟车骑行技术的要领。首先是缩短与前面车的距离，以不影响视线，容易观察前面路面为好。公路骑行，跟车距离一般在15--30公分左右。同时注意风向和风力。风从正面迎来，应由一人领骑，其它人在后面排成一路纵队，跟在前车左侧方或右侧方15--30公分处。如同从左方来，可跟在前车右侧后方；风从右方来，可跟在前车左侧后方。如果侧风
较大，跟随前车距离要近；如果侧风小，跟随前车距离可稍远些。在下坡时向旁边骑开些，转弯时稍向后，以免发生事故。
   跟车骑行时，头稍抬起，两眼正是前方，余光看到前车的后轮即可。倘若只低头看自己前车轮，一旦前面出现障碍，就有摔倒的危险。当然，在团体比赛中，交通停止，路面
平坦，短暂的瞬间低头骑行，使颈部肌肉得到放松也是允许的。
   跟车骑行中很容易两车相撞，多数是后面车的前轮碰上前车的后轮，失去平衡而摔倒。出现两车相撞时，头脑要冷静，前面的运动员要继续平稳前进，后面的运动员不要刹车，只要稍微减速即可。如左面撞上前车，应将身体和车子一齐向右歪，同时将把向右转，这样，两车即可逐渐分开。若右面相撞，可向左方做同样的动作。
   加强运动员的操车技能训练，提高在各种复杂情况下的应变能力，是预防摔倒的积极方法。由于自行车运动的特点，在激烈的训练和比赛中随时会出现碰撞，跌倒等现象。运
动员遇到跌倒时，要沉着，冷静，不要害怕，不要过早撒把，也不可闭上眼睛，消极等待跌倒。在身体即将着地时，要注意保护头部，有意识用肩部和背部着地，作滚翻动作，减
轻摔伤程度。

哇··我的骑车技术还是不行啊····差好多哈哈

我基本不用练这个~~~~~万年压后。永远在最后……

  顶之~~~

我是基本没有技术， 哎。。。。。。

不过以后会努力学习，加油勒！

我是想写给新生看的,不知道现在有没有新会员来远人,我们要       加强论坛的宣传力度....