8 9 10月将是北京地区自行车赛事密集举行的时段 这也正是我们高校联队集中锻炼 培养日常训练习惯和短期提高实力的好时机 现在是放假时间 大家的时间相对充裕 借此 经过与西瓜教练和几个一直保持训练的队员的协商讨论 我们推出北京高校联队全新队规及训练计划如下：

队规：

1
从即日起 车队重组 按照组队以来参加训练和比赛的积极性及其他综合因素直接招募 未在首批招募名单中的队员可继续报名入队

2
制作最新训练计划及考勤表 开始正式运行日常训练考勤及评分 考勤记录及综合评分将直接决定队员参加比赛及使用器材的资格

3
日常训练项目为公路 山地结合 训练地点为北青路 香山 昌平蟒山等地 平均每星期训练3到4次 其中 2到3次为周一至周五的公路晚上的北青路训练及周末的香山等地山地爬坡 xc越野及大强度长途耐力训练

4
招募队员及报名队员一经入队 即有义务积极参加训练及比赛 保持状态 保证训练时间 对一段时间里训练不积极的队员将采取考勤扣分及其他相关政策

5
每次参加比赛前 车队将有针对性的进行相应训练 期间队员表现将是影响参赛名额的决定因素 组队参赛并在比赛中表现出色及获奖队员将获得相应奖励积分 积分是影响队员今后晋级及获得相应赞助名额的考核标准

车队领队：

苏伟奇（球球）——远人部落

车队教练：

杨威（西瓜）——北京大学

车队队员：

男队

王珏（橘子）——北京大学

白默（小白）——国际关系学院

张登超（BKZ）——北京科技大学

黄伟（animal）——北京科技大学

徐亮（kikicoco）——中国农业大学

胡博（shaka）——中国农业大学

李云帆（电子土豆）——北京医科大学附中

罗统宇（tony）——远人部落


女队

张晓雪（小小熊）——国际关系学院

林盈（小糊涂仙）——中国政法大学

冼柳涓（绿豆沙）——中央民族大学

蒋一婷（野兔）——中国石油大学


（首批招募名单中 个别队员由于实习 考研 上学 远征等原因 在近一个星期还不能保证训练出勤 正式出勤从18日正式开始 本周为预热期

中国石油大学的几名男队队员由于综合原因 近期参加比赛及活动不多 暂时不在首批招募队员名单中  希望新学期开始的时候 能够积极归队）

板凳一下..

顶一个，积极训练

坚持永远不是一件简单的事

很多人往往能找退缩偷懒的理由

加油啊各位

有野兔在里面呀，嘿嘿

噢，我那个远征算不算训练啊？

20号才能回北京...

可以透漏一点你们训练内容的详细情况吗~？

恩，一定努力训练和出勤

加油

来顶一个~

欢迎雪兔莅临指导

教兔跳？

引用:

原帖由 so 于 2008-8-11 17:52 发表
教兔跳？

那队员门还得购买BMX