兔跳（bunnyhop）的应用非常广泛，学会了上上下下台阶方便许多，也可以在朋友面前神气一下。学习所需时间视对山地车的熟练程度，据说车感好的车友几个小时就能学会。球球转载一些教学视频，让大家更方便的学习。

[ 本帖最后由 球球 于 2008-4-14 08:52 编辑 ]

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2008-4-14 08:27

说明：无论在丛林还是城市，双轮同时跳起可以越过很多障碍，可以从跳跃地面的一根线开始，逐步过度到跳跃棍子等狭窄障碍物。

动作要领：

1) 保持曲柄水平状态
2) 后脚尖指向地面，膝盖弯曲，就象短跑选手的起跑姿势
3) 上半身前倾，重心保持在中心
4) 正对障碍物慢速滑行
5) 将注意力集中在跳跃时脚部的动作
6) 当靠近障碍物时身体曲向车子
7) 双脚发力利用胎压向上跳起
8) 利用双臂和双腿吸收落地时的冲力

小贴士：
发力越猛则跳得越高，在最高点控制住车，并利用车胎弹性和避震系统缓冲。

警告：
中速骑行，滞空时间尽量短以便于控制

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2008-4-14 08:27

说明：侧跳可以用于上台阶或树桩等障碍物
动作要领：
1) 现在地面上划条线进行侧跳练习
2) 将车置于平行于该线的位置
3) 后脚尖指向地面，膝盖弯曲，就象短跑选手的起跑姿势
4) 上半身前倾略超过把横，重心保持在中心
5) 慢速向障碍物滑行，保持曲柄水平，将注意力集中在跳跃时脚部向下、向后再向上的发力过程
6) 起跳前身体压低，利用双脚和车胎的弹性发力
7) 前轮向侧前方45度跳起，身体同时向侧象移动
8) 把后轮拉向侧面
小贴士：
可以用较为安全的纸箱等物进行练习以免损坏车子
警告：
后轮一定要离地，必须有信心，因犹豫做一半动作是危险的

Bunnyhup，又名海豚跳。
学了好长时间都学不会啊。现在在原地可以前后轮跳起十来公分，一走起来就只能起前轮了，后轮说什么也起不来。

我一直都想拿下这个技术 从高出往下双轮飞没问题 但是从下往上 我就飞了

可惜我是公路车，不敢跳

我得试试了.........

我知道车是怎么坏的了。。
好好骑车不好吗，非要这么折磨车？
遇到台阶下来就是了。

这么玩，我估计一个下午练废一辆车不是什么难事。。

仁者见仁咯

这是am fr 和飞包的玩法，xc不适合做这个，xc有xc的跳法

兔跳和海豚跳是两回事。
兔跳很简单，但是海豚跳非常难。
兔跳应该是两个轮子同时离地的。
那么要有一定速度才能过障碍。
海豚跳是前轮先拉起到了障碍前，提起后轮的一种跳法。
海豚跳需要推车，送车，拉起，选择前轮、后轮还是同时着地。
兔跳是两个轮子一起起，一起落的

引用:

原帖由 风飞 于 2008-4-14 23:13 发表
兔跳和海豚跳是两回事。
兔跳很简单，但是海豚跳非常难。
兔跳应该是两个轮子同时离地的。
那么要有一定速度才能过障碍。
海豚跳是前轮先拉起到了障碍前，提起后轮的一种跳法。
海豚跳需要推车，送车，拉起，选 ...

如此高深啊。不过那岂不是说我已经学会原地兔跳了？
可惜原地的没什么用。

好贴啊，顶你一下

试了好多次了．可是就是跳不高