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女孩子为了身材一定要看啊【转】

本主题由不不于 2008-4-24 09:15 推荐主题

球球

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2008北京奥运勋章本月灌水小王子

16楼 大中小发表于 2008-4-8 13:10 只看该作者

紫川！！！！

好久不见啊！！！

阅山无数自成峰！

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猴子

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17楼 大中小发表于 2008-4-8 13:14 只看该作者

看来当女孩子真的挺不容易的。嘿嘿

看我的像册: http://qindonghonghao.photo.163.com

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tony

书记

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2008北京奥运勋章

18楼 大中小发表于 2008-4-8 13:32 只看该作者

原来这种帖能把老人引出来的啊

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紫川

紫川MM

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19楼 大中小发表于 2008-4-8 13:55 只看该作者

上班了公司不许用QQ 开其他网页论坛等
所以我现在基本是断网一族
要去见客户了 886

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小er强da

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远人大水王

20楼 大中小发表于 2008-4-8 19:25 只看该作者

引用:

原帖由不不于 2008-4-8 09:58 发表

这是一套呀，一天一个就没用了

算不上一套，只是对各部位都有顾及到，应该有针对性的分开来练习，一天选择几个针对性的动作进行分组练习，比如今天是上肢和腰腹，明天是腿部和协调性，每周3-4天是最合理的运动天数！

为什么喜欢骑车？
只为老了走不动的时候，我可以说：
那一条路我曾经走过，
那一处风景我曾经拥有，
和一群亲切的人，
和轻风，和细雨，
和小草，一起走过……

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KITTY

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21楼 大中小发表于 2008-4-8 20:39 只看该作者

发现今晚吃太饱了,几乎动不了了
偷懒一下

QQ:799205204

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小er强da

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远人大水王

22楼 大中小发表于 2008-4-9 20:59 只看该作者

引用:

原帖由 KITTY 于 2008-4-8 20:39 发表
发现今晚吃太饱了,几乎动不了了
偷懒一下

饭后要至少间隔2小时才适宜运动，不过你这种情况就只能趁机休整了，呵呵！

为什么喜欢骑车？
只为老了走不动的时候，我可以说：
那一条路我曾经走过，
那一处风景我曾经拥有，
和一群亲切的人，
和轻风，和细雨，
和小草，一起走过……

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紫川

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23楼 大中小发表于 2008-4-16 14:44 只看该作者

加菲猫:今天我要锻炼一下，做做俯卧撑
俯卧........哎哟哎哟........明天再撑吧

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然然

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2008北京奥运勋章

24楼 大中小发表于 2008-4-16 18:37 只看该作者

嘿嘿，减肥啊
好难哦！

莱格拉斯

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永远≌一瞬间

然然

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2008北京奥运勋章

25楼 大中小发表于 2008-4-16 18:39 只看该作者

骑车骑的我瘦不下来了
腿上的肉肉啊！

莱格拉斯

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Harry

海瑞86

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2008北京奥运勋章

26楼 大中小发表于 2008-4-16 19:56 只看该作者

首先每天保持一个快乐的心态，然后有计划的去做事情，这样就很容易的做到了，千万不要把他当作计划外的事情，滴水穿石就是一个很好的见证。大家加油啊。形成习惯就好了！

快乐，人生幸福的原则
友谊，人生生命的太阳
爱情，人生情感的结晶
奉献，人生的真谛

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红尖

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27楼 大中小发表于 2008-4-16 22:04 只看该作者

回头叫俺媳妇过来看看

aigo

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雪丽1986

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28楼 大中小发表于 2008-4-19 22:36 只看该作者

一定要试下啊！

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小er强da

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远人大水王

29楼 大中小发表于 2008-4-19 23:01 只看该作者

引用:

原帖由 永远≌一瞬间 于 2008-4-16 18:39 发表
骑车骑的我瘦不下来了
腿上的肉肉啊！

你就不需要喊着减肥了！

为什么喜欢骑车？
只为老了走不动的时候，我可以说：
那一条路我曾经走过，
那一处风景我曾经拥有，
和一群亲切的人，
和轻风，和细雨，
和小草，一起走过……

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城市野人

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30楼 大中小发表于 2008-4-19 23:14 只看该作者

我来看看你们一天天的都在想些什么，嘿嘿。

骑行，就要有坚忍不拔的那种气质，不服输不自傲的那种清高，和物我和一的那种成熟。

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