周末，按计划是我的出游时段。无奈周六课题缠身，在图书馆泡了整整一天，看着窗外蔚蓝的天空，心里很不是滋味。
终于在晚上11点忙完了一切，开始计划周日出行。目标是京北，先到怀柔市区，之后看情况再决定是否继续向北去喇叭沟门或去密云水库。
周日9点，醒来，发现天气没有周六好了，太阳隐隐约约的，于是开始犹豫是否动身。到10点，终于考虑清楚：或许以后的天气还不如今天呢，出发吧。
起床开始吃早蚕，收拾行李，11点正式出发。
上次骑香山的时候，出发时没有热身我就开始把速度拉到28，导致后来状态不是很好。因此这次我打算慢慢热下身，逐渐加快速度。
从二外出发，以22左右的速度骑了半个小时，上了东四环。开始冒汗，感觉身体状态不错，于是下车脱了上衣，把速度加到25。
很快就进入顺义，路上见一骑公路的哥们，速度不是很快，打算和他一争高下，把速度加到27，超过他。
遗憾的是，他似乎没有和我比一比的欲望，几分钟后我已经见不到他了，只好把速度重新降低到25，并试图保持下去。
这段路基本上都是平路，偶尔有小下坡和小上坡，下坡时速度能到28-30，上坡20-22，这样不到1小时就挺累了，我开始怀疑自己最近体能下降了。
一直以来，我坚信自己骑山地巡航速度25应该很轻松（论坛里很多朋友都30呢），连续坚持几个小时应该跟玩一样不会很累。所以当我发现连续1小时保持25的速度大腿会沉重时，开始怀疑我们是否都高估了自己？
路上没有找到合适的午餐地点，挺路边随便补充了点巧克力、牛奶、水（早上没吃饭呢）。5分钟后翻身上车，继续前进了。
中午1点半，进入怀柔高速收费站。看看码表，刚好2个半小时，61公里。
缓慢进入市区，由于不熟悉，不得要领，也不知东南西北，只好一边吃饭，一边给我们班一个家住怀柔的同学发短信。
同学很热心，非要陪我逛怀柔，让我等她。10分钟她就过来了，告诉我她从城北走到南，就花了这么点时间（后来站怀柔水库大坝上，发现怀柔城确实很小）。
我们开始逛街，怀柔城区也没什么可看的（四大景区都在郊外呢），唯一的选择就是去怀柔水库。
在同学带领下，上了大坝，一个有山有水的水库就出现在我们面前。说实话，这种小水库在我们汉江那边是很寒碜的，但在北京周边，还算一个能排上号的优质水源吧。
登上水库旁的小山，向西就可以看到水库全貌，转身向东，整个怀柔城就尽收眼底了。整个城市建筑很低（最高24层，唯一，大部分是7层以下），不过都是方方正正的，挺整齐。
天色不早，同学把我安排到她一个亲戚家的旅馆，放下行李，我们乘车去飞腾影视城。
飞腾影视城是怀柔近几年着力打造的一个文化基地，当地政府试图以影视文化作为怀柔旅游新形象的一部分，已经初具规模。许多知名的电影作品都是在这里完成的，中国电影学院也已经搬过来了。
已经黄昏了，也就不买门票进去了，绕影视城走走吧。一边走，同学一边给我讲述影视城的一些事情，还有她们做群众演员的经历。
天快黑了，而我们还在很荒凉的路上。不时有一批批操不同口音的民工迎面而来，陌生的环境，陌生的同类，让我们感到一丝不安全感。
影视城很大，等我们走出去的时候，天已经彻底黑了，同学也累的够呛，今天也真难为她了，从下午2点陪我走了4个小时。
晚上同学回家了，我吃完饭就回来看电视了。英超曼联正和阿森纳PK，看了好久，没进球，困。熬到11点多，法国羽毛球赛直播开始，才打起精神。女双是中国德比，没悬念；男双中国队有惊无险拿下了；到男单，最大的看点到了，我最关心亚运旗手鲍春来能否夺冠。这哥们技术一流，可惜一到决赛总是发挥不稳定，每每屈居亚军，光今年就已经4次了，由此获得“千年老二”称号。
作为一个羽毛球爱好者，我很同情他。付出那么多，总差最后一个门槛迈不过去。我真心希望他借昨天击败林丹的状态，拿个冠军。
开局5分钟，我就看到结局了，鲍春来必输。打得那么窝囊，搞得我心情好沉重。
比赛结束，果然，11：21，14：21，大部分输了，心情很不爽，关电视，睡觉。
周一，本来是有课的，碰巧早上的课，老师去黄山，不上了。所以计划10点左右出发，赶回去上下午的课。
还没出发呢，魏老师打来电话，说有急事下午需要找我。我只好说我在外面呢，回不去。老师问在哪，我说怀柔。老师说：Bingo！我正找你下午去怀柔旅游局呢！
我这才反应过来，可能要去和旅游局讨论我们做的怀柔旅游项目吧。于是安心在怀柔等老师。
下午2点，到怀柔旅游局，魏老师已经到了，上楼，和旅游局各位领导见面，汇报开始。魏老师果然功底深厚，把我们写的报告进行了重新安排和语言组织，逻辑更清晰，语言更流畅，整个报告得到了旅游局的肯定。当然，也提了一些意见，看来，下周又要忙修改了。。。
会议结束，魏老师问我坐他们车回去还是骑车，看看表，3：45，离晚上6：30上课还早，我选择了骑车。
这样压力就很大了，2小时45分，我必须赶回去上课。所以我计划速度一定保持25以上，不休息。
15分钟后，出市区。到怀柔收费站，4点整，开始正式计时。
16：50，到顺义。速度在25-28之间。
17：30，到北五环。速度继续保持。
17：40，到北四环。堵车严重，体能下降，灯光晃眼，保持不住了。
17：55，到东直门，用时1小时55分，路程应该50公里。
在东直门迷路，之后用了20分钟才上长安街，18：15到国贸，离二外还很远，按时上课已不可能。
18：40，回到宿舍，困，腿软。但晚上还有课，洗完澡坚持去教室了。
现在，终于从教室归来，仔细回味刚才的经历，依然充满成就。
