发一些礼拜天南澳训练的照片
LEX是荷兰人,职业运动员, 沪港总成绩第2,41岁了! 
一天下来，只看到他吃面包喝水，中餐我们都大鱼大肉，他还是啃自己的面包，喝点橙汁。 [ 本帖最后由 航海俱乐部 于 2007-10-31 12:02 编辑 ]

这次可以看了吧

最好多加些文字介绍么！

想加文字，可是图片不好看得到，不知道怎么加，得多琢磨一下。

好象各个都很强啊~~

好专业哦~~~就是啊~~来点文字吧 让我们大学生了解下这种比较专业运动员的训练和骑行生活哦~~~请求版主调此贴到山水~~

太专业了。这样的训练我们肯定受不了。

多介绍一下呀 缺的就是专业知识

大家一起讨论好点，提问题我答比较好，太多东西我不知道从何说起。 我接招

拉练有几个要求 1.路况好，不受干扰，不用停停走走的。 2.强度适中，一般控制在80%-90%。 3.距离要长，至少要100KM。 4.最好是有后备车，方便补水和能量。 5.最重要是有职业车手在前面带，可以更好的交流和学习。

学习中 顶一个